SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czesto

  • [...] się różnić. Eksperyment naukowy Naukowcy chcieli sprawdzić, czy manipulacja czasem regeneracji wpływa na energetykę wysiłku (wydatek). Celem tego było zbadanie, w jaki sposób rodzaj (tj. pasywny i aktywny) i czas trwania (tj. krótki i długi) regeneracji między interwałami w HIIT wpływa na dodatkowe zużycie tlenu po wysiłku (EPOC) i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2022-03-18 08:39:50
  • Tak jak dzieci często "Mięsko nie" to ja od małego na odwrót. "Zielone be"

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-17 20:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak estro trzymam w widełkach to nie pompuje dlatego często leciałem z masterem i było git. Teraz zastanawiam się nad prima. Gh głównie pod regenerację myślę. A 250 cypio + 200 primy + gh. Jakieś korzyści z tej primy będą estro trochę obniży ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2022-03-17 18:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    Dzięki :) zobaczymy jak to dalej będzie bo jazdy na tyle mnie stresują , że często czuje retencję wody jak mi kortyzol skoczy xd Dodo ten kettel fajny ale ma taki burzliwy cały 4 miesiąc , że przestałam się łudzić , że kiedyś będzie lepiej :p chciałbym żeby już zaczął gadać i powiedział o co mu chodzi :p a nie jeść nie , spać nie i w sumie [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-17 17:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi - co i jak?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] i tak mamy nadwyżkę kcal. Z drugiej strony gotowanie pod makro przy trójce dzieci może być uciążliwe i nie dziwię się że żona nie chce sobie zawracać tym głowy ;-) Nie wiem jak wyglądają wasze posiłki, ale takie ważenie, liczenie i dzielenie dla kilku osób może być trudne, wiem z doświadczenia. Szczególnie że niektóre posiłki łatwiej policzyć a [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2022-03-17 17:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - łącznie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest jej działanie, a po drugie nie jest to suplement działający doraźnie tylko długofalowo, czyli nie odczuwasz działania wtedy kiedy stosujesz, lecz po paru tygodniach jak organizm wysyci się nią i też odczuwać będziesz tylko przy szybszej regeneracji zasobów energii pomiędzy seriami. Zrobisz jak uważasz w kwestii celu, ale osobiście [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2022-03-17 15:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czekam na kolejną wizytę , myslem że pokażą mnie do szpitala skoro miałem skierowanie pilne ale bez znajomości to raczej nie możliwe strzaszna ta służba zdrowia w Polsce ale nic nie zrobię nie przeskocze kolejni każdy czeka może da też ludzie bardziej potrzebujący Teraz jak Ukraińcy mają pierwszeństwo w szpitalach to poczekasz jeszcze dłużej.

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-17 14:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja menta nie biłem, ale chłopaki jak opowiadali to im estro waliło. Zresztą taka ciekawostka biłem deke 3 miesiące i prolka była git, potem 2 miesiące wymuszonego mostka gdzie kontrolowałem wszystko i też było si, wróciłem do deki z tego samego flakonu i przy tej samej dawce tak mi prolke wywaliło, że się przez tydzień zastanawiałem co to się [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-17 03:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania na cyklu

    Post
    Doping

    [...] po ostatnich i teraz estradiol 88 Prolaktyna 100 Dalej czuje jeszcze lekkiego muła na głowie a przed 0,5 cabaser em nie było w ogóle. Zbijać estradiol? Podpowiedzcie jak żeby nie przesadzić. Mam exe 15mg. Ogólnie to jedynie często mi suty stawaja i się wydłużają ale później wracają choć są minimalnie większe niż przed bombą Jeszcze biorę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2022-03-16 22:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - łącznie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdaje sobie z tego sprawę i absolutnie nic takiego nie powiedziałem ;) jak wspomniałem, celuję raczej w rekomp i na razie idzie mi dobrze, tłuszczyk ładnie spada a obwody ogólnie rosną i wydają się dość dobrą jakościowo masą. Kreatynę biorę w takim układzie zarówno po to, żeby zapobiec utracie mięśni a jednocześnie żeby trenować ciężej i zbudować [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2022-03-16 22:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 52-letnia Andrea Sunshine skradła nagłówki brytyjskich gazet po tym, jak zdradziła szczegóły dotyczące jej diety. Co takiego jest niezwykłego w jej sposobie odżywiania? Kobieta je ponad 150 jajek miesięcznie i jest przekonana, że dieta, którą stosuje ma ogromny wpływ na jej piękny wygląd i utrzymanie formy. Bo formę trzeba przyznać, że ma [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2022-03-16 18:31:31
  • [...] ale może być też oznaką problemów zdrowotnych związanych z zaburzeniami hormonalnymi. Zacznijmy od tego, że popęd seksualny każdego z nas jest inny i nie ma czegoś takiego jak „normalne” libido. Jeśli uważasz, że brak ochoty na seks jest niepokojący lub destrukcyjnie wpływa na Twój związek, warto skorzystać z pomocy. Niskie libido u kobiet [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2022-03-16 18:08:29
  • Dlaczego weganie nie jedzą jajek?

    Artykuł
    Filozofia i styl życia

    Weganizm jest definiowany jako styl życia dążący do całkowitego wykluczenia cierpienia zwierząt. Kury naturalnie także należą do tej grupy. Czy cierpią one podczas znoszenia jaja? Raczej nie, a mimo to jajka są na liście produktów niedozwolonych w diecie wegańskiej. Nie są wegańskie, ponieważ pochodzą od zwierząt i są produktem zwierzęcym. Oto [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2022-03-16 18:04:32
  • Dokładanie ciężaru

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Możemy wówczas założyć dany ciężar i dokładać powtórzeń i na przykład zacząć od 6 w serii, na kolejnym dać 8 powtórzeń, na kolejnym 10 powtórzeń, na kolejnym 12 powtórzeń i jak zaliczymy wówczas dokładamy kolejny ciężar i powtarzamy sytuację. Choć w przypadku małych partii może to działać tylko przez pewien czas. Okazać się może, że trzeba [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2022-03-16 16:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT redsauce

    Post
    Ladies SFD

    A jak często robisz trening pływacki w tygodniu??

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8167 Data: 2022-03-16 15:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tym bardziej, że jeśli chodzi o proviron to on jest tylko aktywny w wątrobie zbija shgb, biodostępność wynosi 3%, więc jak można po nim spodziewać się efektów typowych dla dht. To że ktoś coś czuje to j.w, nie bez powodu sterydy oralne mają grupę 17aa, a proviron należący do tej samej klasy substancji nagle miałby wykazywać kosmiczną aktywność bez [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-16 14:26:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Bellator/PFL Kayla Harrison twierdzi, że PFL chce jej walki z Cris Cyborg, wyzywa mistrzynię Bellatora: "Stwórzmy razem nagłówki gazet" Kilka dni po tym, jak założyciel i prezes PFL Donn Davis rzucił wyzwanie prezydentowi Bellatora Scottowi Cokerowi w celu zorganizowania walki pomiędzy dwiema topowymi zawodniczkami na świecie, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3057 Data: 2022-03-16 14:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hiperlordoza. Pytanie.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] w tej wadzie postawy. Bardzo istotne jest aby wzmocnić mięśnie rdzenia na tyle aby przyjąć i utrzymać prawidłową postawę ciała. Istotne jest to w ćwiczeniach złożonych jak przysiad, martwy ciąg, a także wyciskanie nad głowę. Początkowo może nie być żadnych negatywnych skutków ale z czasem problemy bólowe mogą narastać. Dlatego warto dbać o [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2022-03-16 12:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plus, banderę to chyba lubią za walkę z ruskimi a nie akcje przeciwko Polakom, jak często zdają się sugerować clickbaitowe nagłówki Tak ,to taki "ciepły " i miły człowiek , kochający Polaków i Polskę %-) Normalnie "rzeka Dobroci i ocean Wrażliwości " |-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2022-03-15 23:44:58 Żaden naród nie ma obowiązku kochać [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-16 09:48:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plus, banderę to chyba lubią za walkę z ruskimi a nie akcje przeciwko Polakom, jak często zdają się sugerować clickbaitowe nagłówki Tak ,to taki "ciepły " i miły człowiek , kochający Polaków i Polskę %-) Normalnie "rzeka Dobroci i ocean Wrażliwości " |-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2022-03-15 23:44:58

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-15 23:41:54 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)